Meditação...

Meditação do Amor...

Meditar é entrar no coração, e quando você entra no coração, o amor surge. O amor sempre segue a meditação, e o inverso também é verdadeiro. Se você se torna um amante, a meditação acontece. O amor e a meditação acontecem juntos. São um só tipo de energia, não são dois. Medite e tornar-se-á um grande amante; terá um grande amor fluindo ao seu redor, transbordará de amor.
Ou comece tornando-se um amante e descobrirá a qualidade da consciência chamada meditação, onde os pensamentos desaparecem, onde pensar não mais anuvia o ser, onde o véu de sono que o envolve não existe mais - a manhã chega, você acorda, torna-se um Buda.
Os amores ilusórios desaparecerão...
Se você desanimar porque sua vida amorosa está desaparecendo e quiser prender-se a ela, isso tornar-se-á uma barreira na sua jornada interior. Aceite que, agora a energia está buscando um novo caminho...
Irradie amor...

Pratique amor...sente-se sozinho em seu quarto e seja amável. Irradie amor. Preencha todos o quarto com a sua energia amorosa. sinta-se vibrar numa nova frequência, sinta-se embalar como extivesse no oceano do amor. Crie vibrações de energia amorosa ao seu redor. e imediatamente começara a sentir que algo está acontecendo...algo em sua aura estará cantando...um calor semelhante a um profundo orgasmo. Você estará se tornando mais vivo. Balance dentro desse oceano, dance, cante e deixe que todo seu quarto se encha de amor.
No início pode parecer estranho. quando pela primeira vez, você consegue encher seu quarto de energia amorosa, com a sua própria energia, a qual continua caindo e indo ao seu encontro e fazendo-o feliz.

Para as pessoas que nunca amaram, a meditação é muito difícil!
O amor que depende de alguém, é um amor pobr e. O amor é criado dentro de você, o amor que vem do seu próprio ser, é uma energia real.

Com esse oceano envolvendo-o, onde quer que você vá sentira, que todos os que se aproximam de você, de repente, estão sob um tipo diferente de energia. As pessoas te olharão com os olhos mais abertos e sentirão que a brisa de uma energia desconhecida passou por elas, e sentir-se-ão refrescadas de suas dores, seus rancores, seus desamores...Ao segurar a mão de alguém, todo o corpo sentirá esse toque. Você poderá sentir e observar isso. Estará pronto para compartilhar. Aí, encontre um amante, encontre uma receptividade certa para você.

Meditação: Pratique!

Em dupla/casal: À noite, sentem-se um diante do outro e dêem as mãos cruzadas. Durante dez minutos, olhem um no olho do outro, e se os corpos começarem a balançar, se mover, permitam. Podem piscar, mas continuem um olhando no olho do outro. Não soltem as mãos, aconteça o que acontecer. Isso não deve ser esqu ecido. Depois de dez minutos, fechem os olhos e permitam que o balanço prossiga por mais dez minutos. Depois, levantem-se, coloquem uma música bem energética e movam-se juntos, dancem juntos, mexam seus corpos.

Isso fará com que suas energias se movam. Na dança sejam exibicionistas, mostrem-se por inteiro na sua sensualidade e sensibilidade. Não vale falar nada, nem pedir nada para o parceiro, usem a linguagem corporal, o sistema de comunicação espontânea do corpo. Uma linguagem não verbal. Façam isto por 15 minutos.

(Imagem: crystalink)

Depois de 15 minutos parem a música, sentem-se frente-a-frente, separados, e observem-se por algum tempo, em silêncio. Entre em meditação. Lembre-se que meditar não

é concentrar ou pensar em algo, pelo contrário, somente observe seus pensamentos sem se identificar com eles. Fique totalmente passivo(a).

Agora então encontrem posições em que possam ampliar o leque de observação se possível, em detalhes. Eventualmente olhem-se nos olhos.

Quando achar conveniente (essa orientação serve para ele e para ela) introduza o Lingam (pênis) na Yoni (vagina) (se o pênis estiver mole você pode estimulá-lo um pouco para que consiga penetrar, se ele não ficar ereto não se preocupe, introduza-o assim mesmo, pois vocês não vão ter uma relação sexual), façam movimentos de forma que estejam atentos à suavidade e sensibilidades localizadas. O importante é que eles fiquem em contato e evitem a ejaculação. Fiquem no sentir e no prazer.

Vocês talvez sintam algum formigamento ou pequenos choques em seus órgãos sexuais, e também algumas emoções. Deixem que aconteça o que tiver que acontecer e simplesmente sintam.

Isso fundirá profundamente as energias...É necessário um pouco mais de fusão...diluam-se um no outro. Entreguem-se ao amor...

Num relacionamento de amor, você precisa ser possuído e não tentar possuir. Num relacionamento de amor, você deve se render, e não ficar observan do como quem está por cim. Por isso, pare de pensar e entregue-se. Permita que o ato sexual aconteça por si mesmo.
Antes de entrar no amor, sentem-se em silêncio no escuro ou sob uma luz tênue e sintam-se um ao outro. Entrem em sintonia. A maneira de fazer isso, é respirando juntos. Quando um inspirar, o outro deve inspirar, quando um expirar, o outro deve também expirar. Em dois ou três minutos, vocês estarão sintonizados. Respirem como se fossem um só organismo - um só corpo. E olhem-se nos olhos, não se um modo agres sivo, mas muito suavemente. Fiquem um tempo desfrutando um do outro. Brinquem com o corpo um do outro. Não comecem o ato sexual, até que ele aconteça por si mesmo. Sem fazer amor, de repente vocês perceberão que estarão fazendo amor. Esperem por isso. Se não acontecer, não há necessidade de forçar. É bom. Espere por esse momento por um dois, três dias. E quando esse momento vier, o amor -será muito profundo e não criará a loucura que está criando agora.

Será um sentimento íntimo, silencioso, oceânico. Não forcem esse momento, compartilhem. O amor é algo para ser feito como uma meditação. É a lgo que tem que ser acariciado, saboreado muito lentamente, para que se espalhe profun damente pelo seu ser e se torne uma experiência tão poderosa que vocês não existam mais. Vocês não estarão fazendo amor - serão amor. O amor torna-se uma energia ao seu redor. Transcende a ambos...ambos se perdem dentro dele.

Meditação Dinâmica – Uma meditação matinal

(Osho)

Quando o sono se acaba, a natureza inteira torna-se viva, a noite se foi, a escuridão não existe mais, o sol,está surgindo e tudo se torna consciente e alerta. Estaé uma meditação na qual você tem que estar continuamente alerta, atento consciente a tudo o que fizer. Permaneça uma testemunha. Não se

perca. É fácil se perder. Enquanto você está respirando, pode se esquecer, pode tornar-se um com a respiração de tal maneira que acaba se esquecendo de ser uma testemunha. Assim você se perde, poerde o ponto mais importante, a respiração. A Meditação Dinâmica, dura uma hora e tem cinco estágios. Você pode fazê-la sozinho mas a energia ser

á mais poderosa se for feita em grupo. É uma experiência individual por isso você estar conectado com sua própria energia.

Primeiro estágio: Respiração caótica pelo nariz.

Segundo estágio: Catarse - grite -exploda -

coloque pra fora.

Terceiro estágio: Hoo – o som martela bem fundo dentro

de seu centro sexual – ativando-o.

Quarto estágio: Stop! Pare! Escute seu coração

Quinto estágio: Celebre – Dance - Alegre-se!-

Meditação Kundalini

Esta meditação do poente é a irmã bem amada da Meditação Dinâmica que é feita ao nascer do sol. Consiste de quatro estágios de quinze minutos

cada um.

Primeiro estágio: Chacoalhe sentindo a energia subir de seus pés Solte tudo e transforme-se no chacoalhar. Olhos fechados.

Segundo estágio: Dance da maneira como sentir, e permita que o corpo todo se mova como ele desejar.

Terceiro estágio: Com os olhos fechados, fique em silêncio, sentado ou empé, observando a tudo o que está acontecendo por dentro e por fora.

Quarto estágio: Mantenha os olhos fechados, deite-se de costas e fique em silêncio.

Pratique Meditação
Maiores Informações:

M.A. Karima
Grupos de Meditação - Terapia Tântrica
Massagem Tântrica - Thai - Ayurvédica
Terapia Marma-Acupuntura - Florais Brasileiros de Joel Aleixo e Californianos
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Créditos das imagens: by crystalink/dreams

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